クラチャイダムは二日酔いの予防に効果があるの?

二日酔いになった時、または二日酔いになりそうな時はウコンが良いとよく聞きますがクラチャイダムも同じように良いのです。

 

では、今回はクラチャイダムが二日酔いの予防に効果があるかについてお伝えします。

 

クルクミンに二日酔い予防の秘密がある

クラチャイダムが精力増進だけでなく二日酔いにも効果があると言われる理由となっているのがクルクミンと呼ばれているポリフェノールが含まれていることにあります。

 

クルクミンは肝臓の解毒作用を高めてくれるからであり、クルクミンは黒ウコンや黒生姜であるタイ原産のクラチャイダムに含まれているのです。

 

二日酔いに良いとされているウコンのサプリメントにはクルクミンは配合されているのですが、クラチャイダムのサプリメントにはそれ以上含まれているものも数多くあります。

 

ですから飲み会で酒を飲んだらウコンというイメージが強いかもしれませんがクラチャイダムでも大丈夫なのです。

 

肝臓の健康のためにはクルクミンが必須

そもそも二日酔いを防止するためにはさまざまな方法がありますが、そのなかでも重要になるのが肝臓を健康な状態にしておくことが大事です。

 

アルコールを分解するための酵素は肝臓から分泌されていますので肝臓が弱っている状態だとお酒の影響が強くなってしまいます。

 

 

アルコールに強い弱い関係なくアルコールを分解する機能や排出するための機能がしっかりとしている必要があるため肝臓の解毒作用を高めるクルクミンは欠かせないと言えるでしょう。

 

またそれだけではなくクラチャイダムは滋養強壮や精力剤としての役割もありますので抗酸化力や血流改善といったことにも期待できて、身体を健康にすることができます。

 

身体が元気でないと内蔵も弱ってしまいますからそういった面も含めて二日酔い防止のためには役に立ちます。

 

飲み会の前にクラチャイダムサプリを準備する

二日酔い防止の注意点としましてはアルコール分解のための酵素の分泌力は元々の体質で決まっていることが多く、分泌力が少ない人がたくさんサプリメントを飲んだり、栄養を取ったりしても鍛えられるものではないので、アルコールを分解する酵素の分泌力が弱い人は飲み過ぎないようにするほかありません。

 

もちろんサプリのおかげで、普段お酒を飲めない人が飲めるようになったり、アルコールを分解する酵素の分泌量が少ない人が多く飲んでも酔わないといった効果がある人もいますが、お酒を飲むときは自分の適正量に気をつけて飲むことがベストです。

 

飲み会が多い時期になると毎日のようにお酒を飲むといった人が増えると思いますので黒生姜ことクラチャイダムのサプリメントを欠かさないようにすれば安心して飲み会にも出席できますし、翌日に酔いを残すことが少なくなるでしょう。

 

肝臓の働きを高めることによって二日酔いを予防しますので健康な身体にしておくのが第一ですが、急な飲み会対策のためにもクラチャイダムのサプリメントを用意しておくのが良いかもしれませんよ。